trẻ bị viêm amidan nên ăn gì

Viêm amidan là một trong những bệnh kinh điển mà rất nhiều trẻ gặp phải. Việc đinh dưỡng đúng cách cũng góp phần giúp bé nhanh khỏe hơn và nâng cao hệ miễn dịch cho bé. Hãy cũng Khỏe Việt tìm hiểu những thực phẩm mẹ nên sử dụng cho chính mẹ và cho bé nhé

Trẻ bị viêm amidan mẹ nên cho trẻ ăn gì để nhanh khỏi bệnh

Viêm amidan là tình trạng các tế bào biểu mô bao phủ amidan bị sưng viêm khiến cổ họng khó chịu, đau rát. Lúc này, bé gặp nhiều khó khăn trong việc nuốt thức ăn dẫn đến sụt cân, thiếu hụt dưỡng chất cho quá trình phục hồi và phát triển của cơ thể .Khi trẻ bị viêm amidan nên ăn gì? bao nhiêu thì đủ ?

Những loại thức ăn mềm

trẻ bị viêm amidan nên ăn gì
trẻ bị viêm amidan nên ăn gì

Khi mắc bệnh amidan niêm mạc họng sẽ bị tổn thương. Vì thế các mẹ nên cho bé ăn những loại thức ăn mềm dễ nuốt như: cháo,súp, bún, sữa chua,canh nấu nhừ, rau củ luộc chín nhừ… để việc nhai nhuốt dễ dàng hơn, không gây đau.

Rau xanh và trái cây tươi

Mẹ nên bổ sung cho trẻ các loại rau củ quả và trái cây tươi giàu vitamin A, C và chất xơ để tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bé hỗ trợ bệnh nhanh khỏi. Đặc biệt, các loại rau xanh, trái cây còn có tính làm, giúp giải nhiệt và hỗ trợ xoa dịu cơn đau, giảm sưng viêm hiệu quả như:cà chua, súp lơ, rau cải xanh, ngó sen, dưa chuột

Thực phẩm giàu dinh dưỡng

thực phẩm giàu dinh dưỡng
thực phẩm giàu dinh dưỡng

Để đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể bé, mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh  dưỡng như đạm, protein, vitamin, kẽm.Những thực phẩm này có khả năng tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm amidan cũng như bù đắp vào lượng khoáng tố kẽm đã mất của bé do viêm họng . Một số thực phẩm phù hợp có thể kể đến như:trứng luộc, gan bò,thịt nạc.

Bổ sung thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là nguyên tố vi lượng đặc biệt cần thiết ở trẻ em có tác dụng tăng cường đề kháng, chống lại bệnh tật. Các thực phẩm giàu kẽm là vô cùng cần thiết trong quá trình phục hồi của trẻ bị viêm amidan.Có thể bổ sung bằng cách sử dụng trà xanh mật ong pha theo tỷ lệ 3 : 1 cho trẻ uống hằng ngày.

Bổ sung nước

Để xoa dịu tình trạng khó chịu và ngăn ngừa cơ thể mất nước, mẹ nên đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Nên thường xuyên cho trẻ uống nước ấm hoặc nước mát, tuy nhiên không nên quá lạnh hoặc quá nóng để tránh kích ứng cổ họng.

Có thể sử dụng nước ép trái cây nhưng không nên dùng các loại có chứa lượng axit lớn. Nước ép bưởi, ổi, cam, táo, lê… đều phù hợp và giàu vitamin C

Những món ăn hỗ trợ điều trị viêm amidan ở trẻ

Súp ngao củ cải trắng

Thịt ngao chứa nhiều kẽm, có tác dụng nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch. Củ cải trắng vị ngọt, có khả năng đẩy nhanh quá trình hồi phục và làm dịu các cơn đau rát cổ họng.

Cách làm:Chuẩn bị 1 củ cải trắng, 200g thịt ngao.

Thịt ngao rửa sạch; củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng sợi nhỏ cho bé dễ ăn.

Đun sôi nước, cho thịt ngao vào ninh nhỏ lửa cho đến khi thịt chín thì thêm củ cải trắng vào, nêm nếm vừa ăn.

Cho trẻ ăn 2 lần mỗi ngày sẽ có ích cho quá trình điều trị.

Canh rau má

Rau má vị hơi đắng, tính mát có tác dụng đào thải độc tố, tiêu viêm diệt trừ vi khuẩn, làm mát cơ thể. Ngoài ra, rau mát còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp, làm dịu các cơn đau rát cổ họng tốt.

Cách làm:Chuẩn bị 200g rau mát, 50g thịt heo nạc

Rau mát rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ; thịt heo rửa sạch, xay nhuyễn hoặc băm nhỏ.

Đun sôi 500ml nước lọc rồi cho thịt heo vào, đun đến khi chín thì cho thêm rau mát vào cùng, khuấy đều, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Cho trẻ dùng 2 lần/ngày sáng tối

Những thực phẩm mẹ không nên cho bé ăn khi bị viêm amidan

  • Bố mẹ không nên cho trẻ ăn những thức ăn cay, nóng hay thức ăn cứng gây kích ứng họng của bé như các loại hạt, đậu, ngũ cốc khô, các món ăn chiên xào hay đồ nướng nhiều dầu mỡ,…
  • Các loại thực phẩm như nho khô, socola, đậu phộng cũng không nên cho trẻ ăn. Vì chúng có chứa arginin, là thành phần không tốt cho cơ thể, thúc đẩy siêu vi phát triển và khiến bệnh lâu khỏi hơn.
  • Cần tránh các loại thực phẩm chế biến sống, thức uống có ga, có chứa chất kích thích, thức uống lạnh,… gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị viêm amidan ở trẻ.

Phòng ngừa bệnh viêm amidan cấp tính cho trẻ

  • Để hạn chế tình trạng bé bị amidan cấp tính cha mẹ nên tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ bằng cách.
  • Tiêm phòng vacxin đầy đủ cho bé.
  • Hạn chế việc chia sẻ đồ ăn, thức uống, không nên để trẻ tiếp xúc với những người bị bệnh. Kể cả những người bị các bệnh lý liên quan như cảm cúm, ho, viêm họng…
  • Khi thời tiết thay đổi đột ngột, cần giữ ấm cho trẻ, sử dụng máy tạo độ ẩm để tránh khô họng và kích thích niêm mạc mũi.
  • Vệ sinh cơ thể, tay chân và răng miệng sạch sẽ cho bé. Khuyến khích trẻ chải răng và súc nước muối loãng 2 – 3 lần/ ngày. Đồng thời phải vệ sinh tay trước và sau khi ăn.
  • Nơi bé sống cần kín gió, thông thoáng, nhiệt độ đủ ấm.
  • Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng mũi miệng và cổ, đeo khẩu trang khi ra ngoài tránh bụi bẩn.
  • Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ nhỏ, hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh. Nên cho trẻ ăn các món ăn nhiều dinh dưỡng, rau xanh và trái cây.
  • Hướng dẫn trẻ tập thể dục mỗi ngày nhằm nâng cao sức khỏe và hoàn thiện chức năng miễn dịch.
  • Bảo vệ toàn diện tai mũi họng để hạn chế các bệnh lý lây nhiễm như viêm tai giữa, viêm họng, viêm xoang, viêm mũi

Trên đây là một vài chia sẻ của Khỏe Việt hy vọng giúp đỡ các mẹ phần nào. Chúc các Mẹ và gia đình luôn mạnh khỏe an khang

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *