Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Ngủ Sâu Giấc

khoethanhLeave a Comment on Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Ngủ Sâu Giấc

Trong những tuần tuổi đầu tiên, bên cạnh chuyện bú mẹ thì làm thế nào để trẻ sơ sinh ngủ sâu giấc là điều các mẹ quan tâm nhất. Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong phát triển hệ thần kinh và cảm xúc. Trẻ chưa quen với môi trường mới thường ngủ không sâu giấc và thức dậy nhiều lần trong vài giờ. Khiến mẹ rất stress và mệt mỏi. Các mẹ hãy cùng team Mẹ Việt tìm hiểu cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon giấc nhé! 

Nhu Cầu Giấc Ngủ Của Trẻ Sơ Sinh

Trong 2 tháng đầu, trẻ thường dành nhiều thời gian để ngủ. Trẻ cần ngủ từ 10 – 18 giờ mỗi ngày. Chia thành 3 giấc ban ngày và 1 giấc đêm. 3 giấc ban ngày không quá 2 tiếng đồng hồ. 

Tuy nhiên, giai đoạn này, trẻ có thể nhầm lẫn trong phân biệt giữa ngày và đêm. Vì vậy, trẻ thường ngủ bất kỳ lúc nào, không phân biệt giờ giấc. Điều đó cũng có nghĩa là trẻ có thể thức giấc vào lúc từ 1 – 5 giờ sáng trong khi người lớn đang say giấc. Hoặc có trẻ có biểu hiện ngày ngủ đêm thức làm cho mẹ và cả gia đình đảo lộn sinh hoạt.

trẻ sơ sinh ngủ sâu giấc

Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Ngủ Sâu Giấc

Để giúp cho trẻ sơ sinh ngủ sâu giấc, ba mẹ hãy thực hiện các phương pháp sau:

Tập thói quen ngủ ngoan cho trẻ

Nhận biết dấu hiệu cho thấy trẻ buồn ngủ

Dưới tám tuần đầu sau sinh, trẻ không thể thức lâu hơn hai giờ liên tục. Nếu bé thức lâu hơn hai giờ, bé sẽ quá mệt mỏi và lại trở nên khó ngủ. Khi trẻ buồn ngủ sẽ có những dấu hiệu như: chớp mắt liên tục, lim dim, kéo tai, ngáp hay quầng dưới mắt thâm lại. Nhận biết những dấu hiệu này mẹ nên đặt bé vào nôi hay giường.

Dạy trẻ phân biệt ngày và đêm

Vài bé sơ sinh có thói quen thức đêm ngay từ trong bụng mẹ. Dấu hiệu là bé hay quẫy đạp trong bụng mẹ nhiều hơn vào ban đêm. Khi chào đời, bé cũng vẫn duy trì thói quen này và làm mẹ mệt mỏi vì không chịu ngủ dù mẹ đã díp mắt. Trong … đọc tiếp tại đây

mất ngủ khi mang thai

MẤT NGỦ KHI MANG THAI PHẢI LÀM SAO

khoethanhLeave a Comment on MẤT NGỦ KHI MANG THAI PHẢI LÀM SAO

 Đối với hầu hết mẹ bầu, thời điểm mang thai là một khoảng thời gian tuyệt vời. Nhưng bên cạnh những niềm vui đó, không ít mẹ gặp nhiều rắc rối đối với sức khỏe. Trong đó rối loạn giấc ngủ, mất ngủ là một vấn đề gặp khá phổ biến. Vậy làm sao để xua tan nỗi lo lắng về mất ngủ, khắc phục tình trạng mất ngủ ở mẹ bầu. Chúng ta cùng theo dõi video này nhé.

Hiện Tượng Mất Ngủ Khi Mang Thai

Mất ngủ là một trong những rối loạn về giấc ngủ. Biểu hiện thường gặp là mẹ thấy khó khăn để đi vào giấc ngủ. Mẹ có cảm giác buồn ngủ nhưng nằm trằn trọc mà vẫn chưa ngủ được. Hoặc là mẹ đã vào được giấc ngủ rồi nhưng luôn bị chập chờn, giấc ngủ không sâu. Mẹ bị tỉnh giấc giữa đêm và không ngủ lại được.

Đa số các mẹ thường bị mất ngủ trong giai đoạn đầu và cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có một số mẹ mất ngủ suốt cả thai kỳ.

Nguyên Nhân Khiến Mẹ Bầu Mất Ngủ

mất ngủ khi mang thai

Nguyên nhân khiến mẹ bầu mất ngủ chủ yếu do quá trình phát triển ngày một lớn của thai nhi. Các triệu chứng ốm nghén, chuột rút, đi tiểu nhiều, đau vai cơ, không tìm được tư thế ngủ tốt cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Hoặc do mẹ bầu căng thẳng, lo lắng khi mang thai. Tất cả đều là nguyên nhân khiến mẹ mất ngủ.

Mất ngủ thực ra không gây hại đến thai nhi trong bụng mẹ. Nhưng tình trạng mất ngủ khi mang thai khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất sức. Về lâu về dài sẽ làm mẹ bầu rơi vào tình trạng suy nhược cơ thể, chán ăn, giảm hấp thu dinh dưỡng. Hơn nữa, đây cũng có thể là nguyên nhân làm phát sinh một số vấn đề bệnh lý trong thai kỳ.

Bản thân mình trải qua 2 lần sinh nở, cũng thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ khi mang bầu. Không chỉ vậy tình trạng mất ngủ, khó ngủ còn xảy ra cả vào giai đoạn sau sinh nữa. Điều này thực sự gây ra mệt mỏi, thậm chí còn gây ra tình trạng đau đầu dữ dội sau những đêm mất ngủ như vậy. … đọc tiếp tại đây

Cách Kích Sữa Hiệu Quả Cho Các Mẹ

khoethanhLeave a Comment on Cách Kích Sữa Hiệu Quả Cho Các Mẹ

Không giống nhiều mẹ may mắn, sữa đã về ngay sau khi sinh. Một số mẹ phải đợi rất lâu sữa mới về. Hơn nữa, nguồn sữa lại khá ít ỏi. Nếu mẹ đang ở trong tình huống này, và muốn gọi sữa về cho con thì hãy tham khảo các phương pháp kích sữa trong bài viết này nhé.

Kích Sữa Là Gì

Kích sữa là áp dụng nhiều biện pháp nhằm kích thích cơ thể mẹ tiết sữa nhanh và nhiều hơn. Các phương pháp kích sữa thường được dùng trong trường hợp  khi mẹ chưa có sữa sau sinh. Hay mẹ ít sữa không đủ cho bé bú và mẹ bị mất sữa. 

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà mẹ kết hợp các biện pháp kích sữa phù hợp. Đó là sử dụng các thực đơn lợi sữa, massage bầu ngực, hút sữa, dùng cốm lợi sữa…

Phương pháp kích sữa cần lưu ý gì?

– Các mẹ không nên vội vã bổ sung những thực phẩm chức năng hoặc viên uống kích sữa trong 2 – 3 ngày đầu tiên vừa sinh con để tránh bị phản tác dụng.

– Tốt nhất, mẹ nên ưu tiên sử dụng các phương pháp kích sữa tự nhiên. Sau đó tùy vào tình hình thực tế để kết hợp các phương pháp khác. 

đọc thêm bài viết Cải Thiện Sữa Mẹ Bị Nóng Bằng Cách Nào ?

Các Phương Pháp Kích Sữa

Dưới đây là một số phương pháp kích sữa giúp sữa mẹ về nhiều hơn. Mẹ nên sử dụng linh hoạt các cách này tùy vào tình trạng và điều kiện của bản thân. Và ưu tiên sử dụng các phương pháp theo thứ tự mình trình bày nhé.

Cho con bú trực tiếp 

Cho con bú sữa mẹ càng sớm càng tốt chính là cách kích sữa tuyệt vời nhất. Dù ít sữa, thì mẹ cũng kiên nhẫn cho con bú đều đặn mỗi ngày nhé. Mỗi lần cho con bú, mẹ nên da tiếp da. Vì những cử chỉ âu yếm với con, cũng giúp bộ não chỉ mẹ chỉ đạo kích thích phản xạ và cơ chế sản sinh sữa.

Sữa mẹ được sản xuất theo nhu cầu cung. Do vậy, mẹ hãy thoải mái cho con bú thường xuyên khi con muốn. Việc này giúp nguồn sữa mẹ được ổn định, đồng thời … đọc tiếp tại đây

Khi Nào Nên Cai Sữa Cho Con Là Tốt Nhất

khoethanhLeave a Comment on Khi Nào Nên Cai Sữa Cho Con Là Tốt Nhất

Vậy khi nào nên cai sữa cho con là tốt nhất?  đó là cậu hỏi mà hầu như mẹ nào cũng nên biết.Bài viết sau đây sẽ giải đáp các thắc mắc đó của mẹ.

Theo tổ chức y tế khuyến khích các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để tăng cường khả năng miễn dịch.Sau thời gian này, trẻ vẫn nên bú mẹ bên cạnh chế độ dinh dưỡng mới cho đến ít nhất hai tuổi.

Các dấu hiệu cho biết bé có thể cai sữa được

Bé quá bận rộn để bú. Khi có nhiều thay đổi, bé bận rộn với việc  khám phá thế giới đến nỗi không thể ngồi yên và bú, đặc biệt là vào ban ngày.

Bé có thể ăn cháo,cơm nhão

Khi bé được 18-24 tháng tuổi là thời điểm mà hệ tiêu hóa của bé đã phát triển, bé đã có khả năng nhai, nuốt.

Giai đoạn này bé sẽ cảm thấy tò mò khi nhìn thấy người trong gia đình ăn.Bé bắt đầu muốn khám phá những món ăn thô có mùi vị hấp dẫn, khi đó có thể bé sẽ giảm dần đi sự hứng thú đối với sữa mẹ và chuyển sang các món ăn dặm đa dạng về màu sắc, hình thù vui nhộn, ngộ nghĩnh.Đây là thời điểm lý tưởng khi thực hiện cai sữa mẹ cho bé.

Mẹ nên cho bé ngồi vào bàn ăn cùng với gia đình việc này giúp cho sự phát triển trí tuệ của trẻ và thắt chặt thêm tình cảm gia đình.

Trẻ có thể ngồi thẳng, tự do chơi đùa

Khi bé có thể ngồi thẳng, cầm, nắm và chơi một số vật dụng đơn giản mà không cần tới sự giúp đỡ của người khác lúc này trẻ đã gần một tuổi, hệ thần kinh và hệ vận động phát triển tương đối tốt, bé đã cứng cáp, có khả năng tự đề kháng nếu thiếu sữa mẹ.

Đồng thời thời điểm này hệ tiêu hóa của bé đã dần được hoàn thiện và có thể hấp thu được dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau không chỉ từ sữa mẹ.Giai đoạn này mẹ có thể cho bé ăn dặm kết hợp với uống sữa mẹ hay sữa công thức và bớt dần khẩu phần ăn từ sữa mẹ để cai … đọc tiếp tại đây

Dấu Hiệu Trẻ Sốt Mọc Răng

khoethanhLeave a Comment on Dấu Hiệu Trẻ Sốt Mọc Răng

Trẻ có bị sốt khi mọc răng là câu hỏi nhiều cha mẹ quan tâm.Để hiểu rõ hơn về dấu hiệu trẻ sốt mọc răng này các bạn hay đọc bài viết dưới đây.

Sốt Mọc Răng Là Gì

Với trẻ sơ sinh, trẻ bắt đầu mọc răng sữa trong khoảng thời gian từ 6 đến 8 tháng tuổi và hoàn thiện hàm răng sữa này đến khoảng 2 tuổi. Còn giai đoạn 5-12 tuổi là giai đoạn thay răng sữa bằng răng trưởng thành.

Sốt là hiện tượng tăng nhiệt độ cơ thể hơn mức bình thường (36.5-37.5°C). Đa phần nguyên nhân sốt ở trẻ em là do nhiễm khuẩn vi khuẩn, virus, ký sinh trùng.Còn trẻ sốt mọc răng cơ thể trẻ ở mức 38-38,5 °C, một số trường hợp sốt cao là do tiến triển bệnh cấp tính gây viêm quanh thân răng hoặc áp xe quanh thân răng.

Trẻ mọc răng có thể sốt hoặc không sốt. Phần lớn, trẻ sốt trong quá trình mọc răng là do bị viêm lợi.

Để biết thêm về thời gian mọc răng của bé mẹ tham khảo bài viết này nhé : Thứ Tự Mọc Răng Sữa Của Trẻ

Dấu hiệu trẻ sốt do mọc răng

 

Một số dấu hiệu dưới đây sẽ giúp cha mẹ nhận biết được thời điểm trẻ bắt đầu mọc răng và sốt do mọc răng.

  Sốt nhẹ.

Khi mọc răng ở trẻ em được các bác sĩ nha khoa cho rằng thời điểm mọc răng của trẻ đồng thời trùng với giai đoạn trẻ đã hết thời gian có được khả năng miễn dịch nhận được từ người mẹ.

Chảy nước dãi.

Dấu hiệu này rất dễ nhận biết ở trẻ nhỏ và trẻ lớn khi mọc răng.Vì khi chuẩn bị mọc răng sẽ kích thích tuyến nước bọt nên trẻ thường xuyên chảy nước dãi.

Trẻ bị ho

Khi trẻ bắt đầu mọc răng  có thể kèm theo ho bởi vì có nhiều nước dãi trong miệng cũng sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu và hay ho sặc.Tuy nhiên nếu bé có triệu chứng ho kèm sốt, sổ mũi, dị ứng thì đấy mới là dấu hiệu trẻ bị ốm.

 Cằm nổi mẩn đỏ

Do trẻ bị chảy nhiều nước dãi khi nước dãi tiếp xúc trực tiếp với da dưới cằm,miệng.Nếu không lau kịp sẽ khiến trẻ bị nổi … đọc tiếp tại đây

TRẺ MẤY THÁNG MỌC RĂNG

khoethanhLeave a Comment on TRẺ MẤY THÁNG MỌC RĂNG

Trẻ mấy tháng mọc răng là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ quan tâm.Để biết them về vấn đề này các bạn hay tham khảo bài viết sau đây.

Thứ Tự Mọc Răng

Thời gian mọc răng của từng trẻ khác nhau vì nó còn phụ thuộc vào sức đề kháng của trẻ .Có những trẻ mọc răng từ rất sớm nhưng cũng có trẻ mọc răng muộn hơn. Điều này là tình trạng bình thường nên bố mẹ không cần quá lo lắng.

Răng bé sẽ mọc theo trình tự nhất định như sau.

  • Từ 6-10 tháng tuổi:trẻ mọc 2 răng cửa hàm dưới.
  • Từ 8-12 tháng tuổi:trẻ mọc 2 răng cửa hàm trên.
  • Từ 9-13 tháng:trẻ mọc 2 chiếc răng cửa bên của hàm trên.
  • Từ 10-16 tháng trẻ mọc tiếp 2 răng cua bên của hàm dưới.
  • Từ 13-19 tháng tuổi:trẻ mọc 2 chiếc răng hàm của hàm trên.Hai chiếc răng này mọc ở vị trí lùi về phía trong và cách 1 vị trí so với 4 chiếc răng cửa hàm trên.
  • Từ 14-18 tháng tuổi:trẻ mọc 2 chiếc răng hàm dưới và cũng cách 1 vị trí so với 4 răng cửa hàm dưới.
  • Từ 16-22 tháng tuổi trẻ bắt đầu mọc 2 răng nanh hàm trên và lấp đầy vị trí bị bỏ trống.
  • Từ 17-23 tháng tuổi trẻ mọc 2 chiếc răng nanh hàm dưới.
  • Từ 23-31 tháng tuổi trẻ mọc 2 răng hàm dưới.
  • Từ 25-33 tháng tuổi trẻ mọc 2 chiếc răng hàm trên cuối cùng.

Đọc chi tiết bài viết : Thứ Tự Mọc Răng Của Trẻ

Dấu hiệu trẻ mọc răng

Mọc răng ở trẻ có những triệu chứng biểu hiện khác nhau. Sau đây là một số biểu hiện chung.

  Sốt nhẹ.

Khi mọc răng hàm ở trẻ em được các bác sĩ nha khoa cho rằng thời điểm mọc răng của trẻ đồng thời trùng với giai đoạn trẻ đã hết thời gian có được khả năng miễn dịch nhận được từ người mẹ.

  Chảy nước dãi.

Dấu hiệu này rất dễ nhận biết ở trẻ nhỏ và trẻ lớn khi mọc răng hàm.Vì khi chuẩn bị mọc răng sẽ kích thích tuyến nước bọt nên trẻ thường xuyên chảy nước dãi.

  Ho.

Khi trẻ bắt đầu mọc răng  có thể kèm theo ho bởi vì có nhiều nước dãi trong miệng cũng sẽ khiến bé … đọc tiếp tại đây

dấu hiệu bé mọc răng hàm

Dấu Hiệu Bé Mọc Răng Hàm

khoethanhLeave a Comment on Dấu Hiệu Bé Mọc Răng Hàm

Răng hàm là răng giúp con người nghiền nát thức ăn dễ dàng và tốt nhất trước khi thức ăn đi xuống bộ máy tiêu hóa để cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng. Do đó, răng hàm là nhóm răng rất quan trọng của cả hàm răng. Trẻ mọc rằng thường có những triệu chứng làm các mẹ lo lắng,đặc biệt là khi bé mọc răng hàm. Vậy dấu hiệu trẻ mọc răng hàm là gì mời các bạn đọc bài này nhé

Thời Điểm Trẻ Mọc Răng Hàm

Trẻ bước sang tháng thứ 6 sẽ bắt đầu nhú chiếc răng đầu tiên và trong 12 tháng đầu đời trẻ sẽ có khoảng 6 chiếc răng. Đến khi 2 tuổi sẽ có đủ 20 chiếc răng chia đều hàm trên và dưới.

Thông thường trẻ mọc răng hàm trên trước trong khoảng thời gian từ 13 tháng – 19 tháng và trong khoảng 14 tháng – 18 tháng đối với răng hàm dưới.

Chiếc răng hàm thứ 2 có thể sẽ nhú lên khi bé 25 – 33 tháng tuổi đối với hàm trên và 23 – 31 tháng tuổi đối với răng hàm dưới.

Răng hàm sữa sẽ gắn bó với trẻ khoảng 6 năm đầu đời, tuy rằng chúng chắc chắn sẽ rụng đi thay bằng răng vĩnh viễn nhưng cũng cần được chăm sóc tốt vì giai đoạn này hệ răng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thói quen nhai, nuốt để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.

Để hiểu rõ hơn Mẹ tham đọc thêm bài này nhé : Thứ Tự Mọc Răng Của Trẻ

Dấu hiệu trẻ mọc răng hàm

Dấu hiệu bé mọc răng hàm có những triệu chứng biểu hiện khác nhau. Sau đây là một số biểu hiện chung.

  Sốt nhẹ

Khi mọc răng hàm ở trẻ em được các bác sĩ nha khoa cho rằng thời điểm mọc răng của trẻ đồng thời trùng với giai đoạn trẻ đã hết thời gian có được khả năng miễn dịch nhận được từ người mẹ. Do bị nứt lợi nên thường gây nóng người bé và gây sốt

Chảy nước dãi

Dấu hiệu này rất dễ nhận biết ở trẻ nhỏ và trẻ lớn khi mọc răng hàm.Vì khi chuẩn bị mọc răng sẽ kích thích tuyến nước bọt nên trẻ thường xuyên chảy nước dãi.

Ho

… đọc tiếp tại đây

Trẻ Bị Sốt Có Nên Nằm Điều Hòa

khoethanhLeave a Comment on Trẻ Bị Sốt Có Nên Nằm Điều Hòa

Trẻ đang bị sốt có nên cho nằm điều hoà hay không là một trong những câu hỏi mà được rất nhiều bà mẹ quan tâm.Để có câu trả lời chính xác vấn đề này, mời các mẹ tham khảo bài viết dưới đây.

Sốt có thể xem là phản ứng bình thường của cơ thể trước một sự nhiễm khuẩn (virus, vi khuẩn) nào đó. Sốt giúp chống lại sự nhiễm trùng bằng cách khởi động hệ miễn dịch của cơ thể. Hầu hết các cơn sốt của trẻ khoảng từ 37 – 40 độ đều không nguy hiểm nếu chúng không có dấu hiệu lạ kèm theo.

Nguyên nhân gây sốt ở trẻ em

trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa
trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa

Các nguyên nhân phần lớn là từ các bệnh do virus như cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Tuy nhiên, có những trường hợp trẻ bị sốt cao và kéo dài thì có thể là dấu hiệu ban đầu của một căn bệnh nào khác như bệnh thủy đậu ở trẻ cũng gây sốt, sốt siêu vi, sốt xuất huyết,… Do đó, khi bé có những triệu chứng sốt cao trên 40 độ và kéo dài trên 3 ngày thì mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ.

Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không

Theo các bác sĩ, trẻ bị sốt là hiện tượng không phải là bệnh. Khi trẻ bị sốt, việc làm đầu tiên của mẹ là tìm cách hạ sốt cho trẻ. Trong khi đó nhiệt độ bên ngoài trời có thể quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho thân nhiệt của trẻ. Nguyên nhân do trung tâm điều nhiệt, hệ thần kinh giao cảm của trẻ chưa hoàn thiện nên rất dễ phản ứng mạnh với nhiệt độ thời tiết bên ngoài. Đặc biệt khi sốt, nhiệt độ bên ngoài quá cao sẽ khiến thân nhiệt trẻ tăng và không có lợi cho trẻ.

Nên trẻ bị sốt vẫn có thể nằm điều hòa bình thường vì điều hòa mang lại bầu không khí mát mẻ, dễ chịu, giúp bé thoải mái hơn. Điều hòa giúp luân chuyển không khí mát mẻ trong phòng, cho phép luồng không khí tiếp xúc trực tiếp với bé, làm mát cho cơ thể trẻ đang sốt hiệu quả. Tuy nhiên, cha mẹ cần chú ý tới một số nguyên tắc quan … đọc tiếp tại đây

trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì

khoethanhLeave a Comment on trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non kém, chưa phát triển hoàn thiện vì vậy bé rất dễ bị các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó trẻ bị tiêu chảy là phổ biến nhất. Mặc dù bệnh ban đầu tuy đơn giản nhưng tiêu chảy kéo dài có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bé.

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?chắc chắn là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ.Họ phải suy nghĩ, cân nhắc chế độ ăn uống cho mình để chăm sóc trẻ sơ sinh.Vì đối với các bé đang bú sữa mẹ thì bé hấp thụ chất dinh dưỡng chủ yếu từ sữa mẹ tất cả món ăn mẹ dung nạp vào người đều ảnh hưởng đến sức khỏe của bé .

Bài viết dưới đây là những thực phẩm mẹ nên ăn và không nên khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.

Thực phẩm mẹ nên ăn

Chế độ ăn uống của mẹ cũng quan trọng không kém, mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng đủ nước, giàu vitamin, chất xơ và chất khoáng để đảm bảo chất lượng sữa và tăng sức đề kháng cho trẻ.trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?Dưới đây là một số loại thực phẩm.

trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì
chế độ ăn brat

Chế độ ăn BRAT

+Theo bác sĩ khuyến cáo mẹ nên ăn theo chế độ BRAT, tức là tập trung các món ăn:

+Banana (Chuối)

+Rice (Gạo)

+Apple (Táo)

+Toast (bánh mì)

Các món ăn này ít đạm, ít béo, dung hòa tốt và dễ tiêu hóa cho nhiều người mắc bệnh tiêu chảy. Chất xơ có trong các món này giúp phân của con đặc hơn.Đặc biệt trong chuối có nhiều kali giúp duy trì chức năng của tế bào, bù đắp chất điện giải cho bé.

Các thực phẩm mềm và ít chất xơ khác giúp cải thiện tình hình

+Bánh quy

+Trứng nấu chín

+Thịt gà không có da

+Khoai tây

+Đậu trắng

-Sữa chua.

+Sữa và các chế phẩm từ sữa không nên ăn khi xảy ra tình trạng tiêu chảy.

+Nhưng sữa chua lại là những thực phẩm mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn giúp bé sơ sinh giảm tiêu chảy.

Vi khuẩn sống, được gọi là probiotic, được tìm thấy trong các món ăn này sẽ thay thế các vi khuẩn … đọc tiếp tại đây

16 vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết

khoethanhLeave a Comment on 16 vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết

Với hệ miễn dịch còn rất yếu ớt, mẹ luôn cảm thấy lo lắng và bất an với mỗi cái với mỗi cái hắt hơi, sổ mũi hay cơn ho của bé.Mẹ nên hiểu rõ các vấn đề ấy để chăm sóc bé được tốt hơn.

 Trẻ sơ sinh vặn,gồng mình

Nhiều trẻ sơ sinh thường hay bị vặn mình, đỏ mặt, hiện tượng trên chỉ kéo dài vài phút sau đó tự hết. Đây được cho là một biểu hiện bình thường ở trẻ. Bé có thể bị vặn mình trong lúc thức hoặc trong khi ngủ.

Vặn mình ở trẻ sơ sinh được chia thành 2 loại là sinh lý và bệnh lý. Nếu trẻ vặn mình do yếu tố sinh lý thì mẹ không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, nếu trẻ sơ sinh vặn mình kèm theo các triệu chứng nôn ói, ọc sữa, trẻ đổ nhiều mồ hôi, hay bị nấc cụt, rụng tóc… thì có nhiều khả năng trẻ đang bị thiếu vitamin D và canxi.

Trong trường hợp này, mẹ cần nên bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ để giúp phòng ngừa bệnh còi xương và làm giảm tình trạng vặn mình ở trẻ.

vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh
ho có đờm ở trẻ sơ sinh

Trẻ hay quấy khóc.

Hệ thần kinh của trẻ sơ sinh chưa ổn định khiến trẻ rất dễ giật mình nên hay khóc. Ngoài ra, khóc cũng là cách duy nhất để trẻ bày tỏ các nhu cầu đơn giản của mình như đói, khát, … Cho dù nhiều mẹ rất cuống khi thấy con khóc, vì nhiều trẻ khóc trông rất vật vã, đỏ hết cả người, nhưng thật ra khóc không tổn hại gì cho con cả.

Ở giai đoạn trẻ sơ sinh, khóc còn là một vận động giúp trẻ rèn luyện hô hấp nữa. Trẻ mới sinh ra, kỹ năng hô hấp vẫn chưa hoàn thiện như người lớn nên khóc là một vận động làm tăng cường các cơ giúp trẻ hô hấp, đồng thời còn giúp cho phổi được mở rộng. Ngoài ra việc khi trẻ khóc sẽ cử động đập tay đập chân còn là vận động giúp trẻ tăng nhiệt độ cơ thể, và tự bản thân điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của mình.

Tuy nhiên, nếu trẻ thường xuyên quấy khóc nhiều, đặc biệt vào ban đêm (dân gian thường … đọc tiếp tại đây