Cách Kích Sữa Hiệu Quả Cho Các Mẹ

Không giống nhiều mẹ may mắn, sữa đã về ngay sau khi sinh. Một số mẹ phải đợi rất lâu sữa mới về. Hơn nữa, nguồn sữa lại khá ít ỏi. Nếu mẹ đang ở trong tình huống này, và muốn gọi sữa về cho con thì hãy tham khảo các phương pháp kích sữa trong bài viết này nhé.

Kích Sữa Là Gì

Kích sữa là áp dụng nhiều biện pháp nhằm kích thích cơ thể mẹ tiết sữa nhanh và nhiều hơn. Các phương pháp kích sữa thường được dùng trong trường hợp  khi mẹ chưa có sữa sau sinh. Hay mẹ ít sữa không đủ cho bé bú và mẹ bị mất sữa. 

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà mẹ kết hợp các biện pháp kích sữa phù hợp. Đó là sử dụng các thực đơn lợi sữa, massage bầu ngực, hút sữa, dùng cốm lợi sữa…

Phương pháp kích sữa cần lưu ý gì?

– Các mẹ không nên vội vã bổ sung những thực phẩm chức năng hoặc viên uống kích sữa trong 2 – 3 ngày đầu tiên vừa sinh con để tránh bị phản tác dụng.

– Tốt nhất, mẹ nên ưu tiên sử dụng các phương pháp kích sữa tự nhiên. Sau đó tùy vào tình hình thực tế để kết hợp các phương pháp khác. 

đọc thêm bài viết Cải Thiện Sữa Mẹ Bị Nóng Bằng Cách Nào ?

Các Phương Pháp Kích Sữa

Dưới đây là một số phương pháp kích sữa giúp sữa mẹ về nhiều hơn. Mẹ nên sử dụng linh hoạt các cách này tùy vào tình trạng và điều kiện của bản thân. Và ưu tiên sử dụng các phương pháp theo thứ tự mình trình bày nhé.

Cho con bú trực tiếp 

Cho con bú sữa mẹ càng sớm càng tốt chính là cách kích sữa tuyệt vời nhất. Dù ít sữa, thì mẹ cũng kiên nhẫn cho con bú đều đặn mỗi ngày nhé. Mỗi lần cho con bú, mẹ nên da tiếp da. Vì những cử chỉ âu yếm với con, cũng giúp bộ não chỉ mẹ chỉ đạo kích thích phản xạ và cơ chế sản sinh sữa.

Sữa mẹ được sản xuất theo nhu cầu cung. Do vậy, mẹ hãy thoải mái cho con bú thường xuyên khi con muốn. Việc này giúp nguồn sữa mẹ được ổn định, đồng thời đọc tiếp tại đây

bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn

Bà Bầu Có Nên Ăn Trứng Vịt Lộn

Xin chào ba mẹ,

Có nhiều quan niệm dân gian xung quanh chuyện mẹ bầu ăn trứng vịt lộn. Như “Ăn trứng vịt lộn khi mang thai sinh con nhiều tóc” , “ăn trứng vịt lộn khi mang thai bé sinh ra dễ bị hen” hay “mẹ bầu ăn nhiều trứng vịt lộn, thai nhi được nuôi dưỡng chân dài, da trắng, tóc mọc dày đen ngay từ khi mới ra đời” Vậy thực hư những quan niệm dân gian này như thế nào. Mẹ Bầu có nên ăn trứng vịt lộn hay không, chúng ta cùng theo dõi chia sẻ dưới đây nhé.

Trứng vịt lộn là gì 

Trứng vịt lộn (hay hột vịt lộn) là món ăn được chế biến từ quả trứng, mà bên  trong đã hình thành đủ bộ phận của con vịt non khoảng 17-21 ngày tuổi. Trứng vịt lộn là một trong những món ăn nhẹ bình dân ở Việt Nam. Trứng thường được luộc chín, ăn cùng với gia vị khác nhau, tùy vào mỗi vùng miền. 

bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn

Bà Bầu Có Nên Ăn Trứng Vịt Lộn

Câu trả lời là có nhưng không nên ăn quá nhiều.

Mẹ bầu nên ăn trứng vịt lộn bởi những công dụng tuyệt vời của món ăn này mang lại. Một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 182 kcal, 13,6g protein, 12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg photpho, 600mg cholesterol… Trong trứng vịt lộn có chứa nhiều photpho, canxi, protein,… vô cùng phù hợp để bồi bổ sức khỏe mẹ bầu. Thậm chí, hàm lượng chất sắt trong trứng vịt lộn còn nhiều hơn trong trứng gà. Không chỉ vậy, trứng vịt lộn cũng chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C… 

Trứng vịt lộn là loại thực phẩm vô cùng tốt cho các mẹ đang bị suy nhược cơ thể, hay đau đầu chóng mặt, thiếu máu mệt mỏi. Lượng canxi dồi dào có trong loại thực phẩm này cũng sẽ là một trợ thủ đắc lực. Giúp thai nhi tăng cân nhanh, lớn đạt chuẩn trong bụng mẹ qua từng giai đoạn.

bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn

Do đó, trứng vịt lộn là một món ăn dinh dưỡng, mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn khi mang thai của mình. 

Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên ăn một lượng trứng vịt lộn vừa phải. Cái gì quá cũng không tốt phải không ạ. Không nên đọc tiếp tại đây

UỐNG THUỐC TIÊU SỮA CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ KHÔNG

Hiện nay có rất nhiều cách làm tiêu sữa khi cai sữa cho con một trong số đó biện pháp tiêu sữa bằng cách sử dụng thuốc tây y đang được mẹ quan tâm.Để hiểu hơn về biện pháp này và việc uống thuốc tiêu sữa có ảnh hưởng gì không, có tác hại tới mẹ và bé không? Mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Cơ Chế Hoạt Động Của Thuốc Tiêu Sữa

Thuốc tiêu sữa là thuốc có tác dụng làm thay đổi hoocmon trong cơ thể người phụ nữ giúp hỗ trợ để giảm tiết sữa. Sản phẩm thường được các mẹ sau sinh sử dụng khi muốn cai sữa cho con.

Khi sử dụng thuốc tiêu sữa các mẹ không cần kiêng gì. Nhưng tuyệt đối không được cho con bú.Vì trong thuốc có các chất không tốt cho sức khỏe của bé nên khi quyết định uống thuốc là ngừng cho con bú ngay.

Mẹ nên ngưng cho con bú trước khi uống thuốc khoảng 4-5 ngày. Sau khi dùng thuốc tiêu sữa thường thì khoảng 2 ngày là mẹ thấy hết sữa. Khi thấy có dấu hiệu hết sữa hẳn thì mẹ nên dừng thuốc ngay.

uống thuốc tiêu sữa có ảnh hưởng gì không

Uống thuốc tiêu sữa có ảnh hưởng tới mẹ và bé không.

Bên cạnh tác dụng giảm tiết sữa, giảm cương cứng ngực nhanh chóng, thuốc tiêu sữa vẫn có những tác dụng phụ không mong muốn như.

Làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người mẹ một cách nhanh chóng. Và do đó, không chỉ thể chất mà ngay cả tinh thần, tâm trạng của người mẹ cũng có ít nhiều thay đổi.

Buồn nôn và nôn.

Chóng mặt.

Tụt huyết áp.

Mệt mỏi.

Đau bụng.

Chán ăn.

Các cách làm tiêu sữa nhanh và an toàn

vậy làm cách nào để hết căng sữa khi cai sữa cho con, các bạn tham khảo những cách sau đây nhé

  Vắt sữa thay vì cho con bú trực tiếp

Mẹ có thể dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt bớt sữa.Vắt sữa nhân tạo  như vậy giống như hoạt động bú mẹ giả, cũng có khả năng kích thích tiết sữa nhưng lượng sữa tiết ra ít  hơn khi cho trẻ bú trực tiếp.

 

  Đắp lá bắp cải ướp lạnh

Lá cải bắp có tác dụng giúp nhiễm trùng và chống viêm do … đọc tiếp tại đây

Cách Làm Hết Căng Sữa Khi Cai Sữa

Trong giai đoạn đầu cai sữa, nhiều mẹ cảm thấy hai ngực của mình bị căng tức và khó chịu bởi mô tuyến sữa bị phù nề, nhiều người còn rơi vào tình trạng mệt mỏi và sốt cao.

Nguyên nhân chính của quá trình này chính là do trong giai đoạn cho con bú, mẹ sẽ sản xuất sữa thường xuyên và đều đặn, điều này khiến cho việc tiết sữa diễn ra liên tục. Cho con bú là một trong những cách giúp đẩy lượng sữa dồi dào ra ngoài. Nhưng khi cho bé cai sữa, lượng sữa sẽ bị ứ đọng và gây tức ở bầu ngực.

Cách làm hết căng sữa khi cai sữa mẹ hãy tham khảo cách dưới đây.

Cách giảm bị căng sữa khi cai sữa cho bé

  Giảm dần cữ bú của con

Khi muốn cái sữa cho con mẹ không nên dừng cho con bú một cách đột ngột.Điều này có thể làm con bị sốc, liên tục quấy nhiễu la khóc khi không có thức ăn.Còn với mẹ cơ thể đã quen với việc sản xuất sữa liên tục, nếu mẹ đột ngột không cho con bú thì cơ thể vẫn tiết ra sữa đều đặn nhưng không được đưa ra bên ngoài khiến cho sữa bị tắc lại trong ngực.

Mẹ nên chỉ giảm cữ bú cho con.Nếu một ngày bé bú 8 cữ thì trong tuần đầu tiên mẹ giảm xuống còn 7 cữ, tuần tiếp theo lại giảm dần để lượng sữa được điều tiết phù hợp, ít dần đi giảm thiểu bị căng tức sữa khi cai sữa cho bé.

đọc thêm bài viết : Khi nào cai sữa cho con là tốt nhất

Sử dụng các loại rau giúp ngừng tiết sữa

Bạc hà: Bạn có thể dùng các sản phẩm từ bạc hà để làm giảm tiết sữa như bôi tinh dầu bạc hà lên ngực, uống trà bạc hà hoặc ăn kẹo bạc hà có vị mạnh. Bạn cần phải sử dụng liên tục các sản phẩm từ bạc hà.

Cần tây: Mặc dù bạn thường tránh các món ăn có chứa cần tây vì bạn không quen với mùi vị của nó. Tuy nhiên, cần tây, cũng giống như bạc hà, có công dụng giảm tiết sữa và giảm đau cho bà mẹ cho con cai sữa.

  Măng tươi

Măng ăn cực … đọc tiếp tại đây

Khi Nào Nên Cai Sữa Cho Con Là Tốt Nhất

Vậy khi nào nên cai sữa cho con là tốt nhất?  đó là cậu hỏi mà hầu như mẹ nào cũng nên biết.Bài viết sau đây sẽ giải đáp các thắc mắc đó của mẹ.

Theo tổ chức y tế khuyến khích các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để tăng cường khả năng miễn dịch.Sau thời gian này, trẻ vẫn nên bú mẹ bên cạnh chế độ dinh dưỡng mới cho đến ít nhất hai tuổi.

Các dấu hiệu cho biết bé có thể cai sữa được

Bé quá bận rộn để bú. Khi có nhiều thay đổi, bé bận rộn với việc  khám phá thế giới đến nỗi không thể ngồi yên và bú, đặc biệt là vào ban ngày.

Bé có thể ăn cháo,cơm nhão

Khi bé được 18-24 tháng tuổi là thời điểm mà hệ tiêu hóa của bé đã phát triển, bé đã có khả năng nhai, nuốt.

Giai đoạn này bé sẽ cảm thấy tò mò khi nhìn thấy người trong gia đình ăn.Bé bắt đầu muốn khám phá những món ăn thô có mùi vị hấp dẫn, khi đó có thể bé sẽ giảm dần đi sự hứng thú đối với sữa mẹ và chuyển sang các món ăn dặm đa dạng về màu sắc, hình thù vui nhộn, ngộ nghĩnh.Đây là thời điểm lý tưởng khi thực hiện cai sữa mẹ cho bé.

Mẹ nên cho bé ngồi vào bàn ăn cùng với gia đình việc này giúp cho sự phát triển trí tuệ của trẻ và thắt chặt thêm tình cảm gia đình.

Trẻ có thể ngồi thẳng, tự do chơi đùa

Khi bé có thể ngồi thẳng, cầm, nắm và chơi một số vật dụng đơn giản mà không cần tới sự giúp đỡ của người khác lúc này trẻ đã gần một tuổi, hệ thần kinh và hệ vận động phát triển tương đối tốt, bé đã cứng cáp, có khả năng tự đề kháng nếu thiếu sữa mẹ.

Đồng thời thời điểm này hệ tiêu hóa của bé đã dần được hoàn thiện và có thể hấp thu được dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau không chỉ từ sữa mẹ.Giai đoạn này mẹ có thể cho bé ăn dặm kết hợp với uống sữa mẹ hay sữa công thức và bớt dần khẩu phần ăn từ sữa mẹ để cai … đọc tiếp tại đây

SỐT VIRUT Ở TRẺ KÉO DÀI BAO LÂU

Sốt virut ở trẻ kéo dài bao lâu ? Đây là câu hỏi phần lớn của cha mẹ khi con mình bị bệnh sốt virut.Để hiểu rõ hơn về bệnh cũng như giải đáp thắc mắc trên cha mẹ tham khảo bài viết của Khỏe Việt nhé.

Dấu hiệu sốt virut ở trẻ em.

Sốt virus là tình trạng sốt do trẻ bị nhiễm các loại siêu vi trùng bệnh thường gặp vào thời điểm giao mùa khi thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc từ lạnh sang nóng ấm

Sốt cao.

Đây là dấu hiệu thường gặp ở những trường hợp sốt do virut, thường sốt từ 38-39oC,có thể lên tới 40-41oC.Trong cơn sốt trẻ thường mệt mỏi và ít đáp ứng với các loại thuốc hạ sốt thông thường.Sốt cao thường xuất hiện sau 3- 5 ngày khởi phát bệnh và giảm dần.

Đau đầu,đau người.

Cảm giác mệt mỏi, thường có dấu hiệu đau đầu, nhức đầu dữ dội, các hiện tượng choáng váng đầu óc, ngoài ra còn kèm theo các cảm giác đau nhức toàn thân, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, nặng nề.Điều này khiến trẻ mệt mỏi, quấy khóc.

Các mẹ đọc thêm bài viết Trẻ Bị Sốt Virut để hiểu thêm thông tin nhé

trẻ bị sốt virut

  Các biểu hiện liên quan tới đường hô hấp

Viêm họng, họng đỏ, có thể sưng tấy, ho, chảy nước mũi, hắt hơi liên tục.

Nôn.

Có thể xảy ra sau những bữa ăn, ngoài ra còn có thể biểu hiện của nôn khan do viêm họng, kích thích chất nhầy.

Khát nước.

Cảm giác thèm nước dù uống nước liên tục, miệng đắng, kèm theo cảm giác chán ăn.

Viêm hạch.

Do bội nhiễm vi khuẩn đường hô hấp, có thể xuất hiện các hạch vùng đầu, cổ, có thể nhìn hoặc sờ thấy được.

Viêm kết mạc mắt.

Kết mạc mắt có thể đỏ, có dử mắt, chảy nước mắt.

 Phát ban

Xuất hiện 2 hoặc 3 ngày sau khi sốt, trên khắp cơ thể nổi những nốt ban nhỏ li ti và tự lặn sau đó mà không để lại sẹo.

Rối loạn đường tiêu hóa.

Có thể đi ngoài phân lỏng,có chất nhày, không có máu. Rối loạn tiêu hóa có thể xuất hiện cùng lúc hoặc muộn hơn vài ngày sau khi sốt.

Đọc thêm bài viết Trẻ bị

đọc tiếp tại đây
trẻ bị sốt virut

Sốt Virut Ở Trẻ Em-Mẹ Nên Làm Gì Cho Con Nhanh Khỏi

Khi thời tiết thay đổi sức  đề kháng của trẻ còn yếu,trẻ dễ mắc phải các bênh do virut gây ra.Điển hình bệnh sốt virut với các dấu hiệu sốt,ho,tiêu chảy…Để hiểu hơn về bệnh sốt virut ở trẻ em các bạn đọc bài viết dưới đây.

Sốt Virut Là Gì

sốt virut ở trẻ em là chứng bệnh thường do các loại virus sống kí sinh trong đường hô hấp và hệ tiêu hóa gây nên như Myxo virus, Coxackie, Entero virus…Khi trẻ bị nhiễm các loại siêu virut này  hệ thống bảo vệ cơ thể sẽ phản ứng, ức chế sự phát triển của tác nhân gây bệnh và gây ra tình trạng sốt.

Dấu hiệu sốt virut ở trẻ em.

Sốt cao

Đây là dấu hiệu thường gặp ở những trường hợp sốt do virut, thường sốt từ 38-39oC,có thể lên tới 40-41oC.Trong cơn sốt trẻ thường mệt mỏi và ít đáp ứng với các loại thuốc hạ sốt thông thường.Sốt cao thường xuất hiện sau 3- 5 ngày khởi phát bệnh và giảm dần.

  • Đau đầu,đau người

Cảm giác mệt mỏi, thường có dấu hiệu đau đầu, nhức đầu dữ dội, các hiện tượng choáng váng đầu óc, ngoài ra còn kèm theo các cảm giác đau nhức toàn thân, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, nặng nề.Điều này khiến trẻ mệt mỏi, quấy khóc.

Các biểu hiện liên quan tới đường hô hấp

Viêm họng, họng đỏ, có thể sưng tấy, ho, chảy nước mũi, hắt hơi liên tục.

  • Nôn.

Có thể xảy ra sau những bữa ăn, ngoài ra còn có thể biểu hiện của nôn khan do viêm họng, kích thích chất nhầy.

  • Khát nước

Cảm giác thèm nước dù uống nước liên tục, miệng đắng, kèm theo cảm giác chán ăn.

  • Viêm hạch

Do bội nhiễm vi khuẩn đường hô hấp, có thể xuất hiện các hạch vùng đầu, cổ, có thể nhìn hoặc sờ thấy được.

  • Viêm kết mạc mắt

Kết mạc mắt có thể đỏ, có dử mắt, chảy nước mắt.

  • Phát ban

Xuất hiện 2 hoặc 3 ngày sau khi sốt, trên khắp cơ thể nổi những nốt ban nhỏ li ti và tự lặn sau đó mà không để lại sẹo.

  • Rối loạn đường tiêu hóa

Có thể đi ngoài phân lỏng,có chất nhày, không có máu. Rối loạn tiêu hóa có thể xuất hiện cùng lúc hoặc … đọc tiếp tại đây

trẻ uống kháng sinh bị tiêu chảy

Trẻ Uống Khánh Sinh Bị Tiêu Chảy Phải Làm Sao

Tiêu chảy do sử dụng thuốc kháng sinh được miêu tả là tình trạng đi tiêu lỏng, xảy ra do tác dụng phụ của các thuốc kháng sinh điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn. Hiện tượng này có thể gặp ở mọi đối tượng, đặc biệt là với trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh. Nguyên nhân tại sao lại bị như vậy, trẻ uống kháng sinh bị tiêu chảy phải làm cách nào để bé nhanh khỏi mời các bạn đọc bài viết này của Khỏe Việt nhé

Nguyên nhân trẻ uống kháng sinh lại bị tiêu chảy

Bình thường trong ruột chúng ta có một hệ vi khuẩn ( có khoảng 100 tỷ con) gồm nhiều loại khác nhau gọi là vi khuẩn chí. Các vi khuẩn này luôn duy trì ở thế cân bằng, nhằm tăng cường quá trình tiêu hoá, hấp thụ chất dinh dưỡng, thải trừ các chất độc hại, kìm hãm và làm mất tác dụng của các vi khuẩn gây bệnh ở đường ruột,…..

Khi trẻ bị ốm cần sử dụng thuốc kháng sinh, bên cạnh việc tiêu diệt vi khuẩn gây hại, các loại kháng sinh cũng đồng thời diệt luôn cả các lợi khuẩn trong đường ruột. Kết quả là cân bằng giữa hai nhóm vi khuẩn bị phá vỡ.Do hệ tiêu hóa của bé còn yếu, khi dùng kháng sinh sẽ làm diệt cả những lợi khuẩn và hại khuẩn trong hệ đường ruột, dẫn đến bé bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

trẻ uống kháng sinh bị tiêu chảy

 Các biểu hiện trẻ bị tiêu chảy do uống kháng sinh

Các biểu hiện khi trẻ bị tiêu chảy  do uống thuốc kháng sinh gồm có:

  • Sau khi sử dụng kháng sinh khoảng 2 – 9 ngày, trẻ có biểu hiện sôi bụng, đau bụng, bụng trướng nhẹ.
  • Bé đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể đi tới 15-20 lần/ngày.
  • Phân lỏng, có lẫn nhầy mũi.
  • Trẻ đi ngoài có màu xanh, vàng lổn nhổn, có bọt, không thối.
  • Phân sống, có lẫn thức ăn chưa tiêu, có thể lẫn cả máu và mũi.
  • Mỗi lần đi ngoài trẻ phải rặn.
  • Vùng hậu môn của trẻ bị hăm đỏ do tính chất axit của phân.

Khi vi khuẩn có hại tăng sinh quá nhanh, có thể gây ra các triệu chứng của viêm đại tràng hoặc viêm đại tràng giả … đọc tiếp tại đây

trẻ bị táo bón nên ăn gì

Trẻ Bị Táo Bón Nên Ăn Gì, Uống Gì Cho Nhanh Khỏi

Táo bón là tình trạng đi tiêu gặp khó khăn, mất nhiều thời gian để tống xuất phân ra ngoài và khoảng các giữa các lần đi tiêu dài hơn bình thường. Tình trạng này xảy ra có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, thiếu nước, chế độ ăn thiếu chất xơ…Trẻ được coi là bị táo bón nếu số lần đi tiêu của Trẻ sơ sinh dưới 2 lần/ngày, của trẻ bú mẹ dưới 3 lần/tuần (trên 2 ngày/lần), của trẻ lớn dưới 3 ngày/lần.vậy trẻ bị táo bón nên ăn gì để nhanh khỏi đó là câu hỏi của rất nhiều mẹ. Các mẹ hãy đọc bài chia sẻ này nhé

Các loại nước uống dùng khi trẻ bị táo bón

Nước lọc.

Nước lọc: Một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng táo bón ở bé là do chế độ ăn thiếu chất xơ, uống thiếu nước, do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa hoặc do nhịn đại tiện… Do đó, uống nhiều nước cũng là một trong những cách hỗ trợ điều trị táo bón tốt cho trẻ. Mẹ nên cho trẻ uống một ly nước lọc ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng để kích thích cơ giúp đưa chất thải ra ngoài dẽ dàng hơn.

Rau diếp cá.

Rau diếp cá vô cùng mát, có thể ăn hoặc giã nước uống, tình trạng báo bọn sẽ được cải thiện nhanh chóng. Tuy nhiên, với vị cay và mùi tanh, nhiều trẻ không thích sử dụng loại rau này.

Nước cam

Cam chứa nhiều vitamin C và chất xơ giúp đẩy lùi tình trạng táo bón nếu sử dụng từ 2 – 3 quả mỗi ngày. Có thể cho trẻ ăn trực tiếp hoặc pha nước uống

ngoài trẻ bị táo bón thì tiêu chảy cũng là một vấn đề hết sức đau đầu mà mẹ nào cũng gặp phải các mẹ đọc thêm bài này nhé Trẻ Sơ Sinh Bị Tiêu Chảy Mẹ Nên Làm Gì?

Các loại rau giúp trẻ khỏi táo bón

Bắp cải

Bắp cải cũng chứa hàm lượng chất xơ khá cao nên khi sử dụng thường xuyên sẽ giảm được tính trạng táo bón cũng như phòng ngừa nguy cơ bị táo bón.

Rau mùng tơi.

Mùng tơi là loại rau có tính hàn (tính mát), vừa có công … đọc tiếp tại đây

trẻ bị sổ mũi lâu ngày không khỏi

Trẻ Sổ Mũi Lâu Ngày Không Khỏi- Mách Nhỏ Cho Các Mẹ

Trẻ bị sổ mũi lâu ngày không khỏi là vẫn đề rất hay gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Vấn đề này gây đau đầu cho các mẹ. Trẻ bị sổ mũi thường kéo theo nhiều bệnh và làm bé khó chịu. Ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé. Các mẹ cùng Khỏe Việt tìm hiểu nguyên nhân và cách giúp bé nhanh khỏi nhé

Sổ Mũi Ở Trẻ Là Gì

Sổ mũi là tình trạng  không khí sau khi vào mũi sẽ được làm ấm, làm sạch và làm ẩm nhờ hệ thống niêm mạc mũi. Hệ thống này sẽ thường xuyên bị tác động bởi các yếu tố như nấm mốc, vi khuẩn, khói bụi…Tất cả các yếu tố này sẽ được giữ lại bởi lớp nhầy trong mũi, hòa tan các chất kích thích. Trong đó các tế bào lông sẽ đưa xuống họng và loại bỏ. Tuy nhiên nó sẽ dễ bị nhiễm khuẩn và khiến cho chất dịch được tiết ra nhiều hơn.

Mặc dù triệu chứng sổ mũi thường gây ra nhiều phiền phức và bất tiện, nhưng tình trạng chảy nước mũi được cho là một cơ chế để bảo vệ cơ thể.

Tuy nhiên khi tình trạng sổ mũi kéo dài không những gây mệt mỏi cho trẻ mà còn dẫn đến những bệnh hô hấp nghiêm trọng. Ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Nguyên nhân gây sổ mũi  lâu ngày ở trẻ em

trẻ bị sổ mũi lâu ngày không khỏi

Sổ mũi là tình trạng thường xuyên gặp ở trẻ nhỏ khi thời tiết thay đổi. Thông thường bệnh sẽ khỏi sau một thời gian. Tuy nhiên, khi bé bị sổ mũi kéo dài thì có thể do các nguyên nhân sau đây.

  Niêm mạc mũi quá khô

Thời tiết thay đổi, đặc biệt là vào thời gian chuyển mùa từ thu sang đông, độ ẩm thấp, không khí hanh khô khiến niêm mạc mũi trở nên khô.

Nhiệt độ cơ thể của trẻ nhỏ luôn cao hơn so với người lớn do đó trẻ thường cảm thấy thoải mái hơn khi nằm trong phòng có điều hòa. Tuy nhiên, nằm điều hòa nhiều cũng khiến niêm mạc mũi bị khô rát.

Trong cả hai trường hợp kể trên, mũi sẽ tiết dịch nhằm khắc phục tình trạng này. Khi đó, bé có khả năng bị sổ mũi kéo dài.

 Cảm

đọc tiếp tại đây