Trong giai đoạn đầu cai sữa, nhiều mẹ cảm thấy hai ngực của mình bị căng tức và khó chịu bởi mô tuyến sữa bị phù nề, nhiều người còn rơi vào tình trạng mệt mỏi và sốt cao.

Nguyên nhân chính của quá trình này chính là do trong giai đoạn cho con bú, mẹ sẽ sản xuất sữa thường xuyên và đều đặn, điều này khiến cho việc tiết sữa diễn ra liên tục. Cho con bú là một trong những cách giúp đẩy lượng sữa dồi dào ra ngoài. Nhưng khi cho bé cai sữa, lượng sữa sẽ bị ứ đọng và gây tức ở bầu ngực.

Cách làm hết căng sữa khi cai sữa mẹ hãy tham khảo cách dưới đây.

Cách giảm bị căng sữa khi cai sữa cho bé

  Giảm dần cữ bú của con

Khi muốn cái sữa cho con mẹ không nên dừng cho con bú một cách đột ngột.Điều này có thể làm con bị sốc, liên tục quấy nhiễu la khóc khi không có thức ăn.Còn với mẹ cơ thể đã quen với việc sản xuất sữa liên tục, nếu mẹ đột ngột không cho con bú thì cơ thể vẫn tiết ra sữa đều đặn nhưng không được đưa ra bên ngoài khiến cho sữa bị tắc lại trong ngực.

Mẹ nên chỉ giảm cữ bú cho con.Nếu một ngày bé bú 8 cữ thì trong tuần đầu tiên mẹ giảm xuống còn 7 cữ, tuần tiếp theo lại giảm dần để lượng sữa được điều tiết phù hợp, ít dần đi giảm thiểu bị căng tức sữa khi cai sữa cho bé.

đọc thêm bài viết : Khi nào cai sữa cho con là tốt nhất

Sử dụng các loại rau giúp ngừng tiết sữa

Bạc hà: Bạn có thể dùng các sản phẩm từ bạc hà để làm giảm tiết sữa như bôi tinh dầu bạc hà lên ngực, uống trà bạc hà hoặc ăn kẹo bạc hà có vị mạnh. Bạn cần phải sử dụng liên tục các sản phẩm từ bạc hà.

Cần tây: Mặc dù bạn thường tránh các món ăn có chứa cần tây vì bạn không quen với mùi vị của nó. Tuy nhiên, cần tây, cũng giống như bạc hà, có công dụng giảm tiết sữa và giảm đau cho bà mẹ cho con cai sữa.

  Măng tươi

Măng ăn cực kỳ ngon miệng nhưng lại rất độc hại.Trong măng tươi có chứa độc tố HCN . Mặc dù độc tố HCN có thể dễ dàng hòa tan trong nước và bay hơi khi nước sôi, tuy nhiên với mẹ đang cho con bú, vẫn nên đề phòng. Còn mẹ cai sữa ăn nhiều măng sẽ làm giảm tiết sữa.

  Lá dâu.

Uống nước lá dâu tằm thay nước lọc hằng ngày là cách khiến mẹ tiêu sữa nhanh. Đối với các mẹ đang muốn cai sữa cho bé có thể áp dụng bài thuốc tiêu sữa này: Dùng một nắm lá dâu tằm, xao thơm, hạ thổ, sắc lấy nước uống, giúp tiêu hết sữa triệt để. Nếu không có điều kiện xao thơm, hạ thổ, có thể đun lá dâu tươi lên và uống thay nước hàng ngày.Uống nước lá dâu khoảng hơn 1 ngày, các mẹ sẽ bị mất sữa ngay.

  Lá đinh lăng.

lá cây đinh lăng
chữa mất sữa bằng lá đinh lăng

Đinh lăng có thành phần tương tự nhân sâm, đinh lăng không những là nguyên liệu món ăn vừa thơm ngon, độc đáo, nhiều dinh dưỡng mà loại cây này còn có tác dụng chữa bệnh. Người ta dùng lá đinh lăng để thông tia sữa, giúp mẹ có nhiều sữa xong trong lá đinh lăng có vị đắng, tính mát, nếu bạn dùng nước lá đinh lăng làm nước uống hàng ngày sẽ giúp mẹ bớt căng tức sữa, dần giảm lượng sữa rồi mất sữa hoàn toàn.

  Rau mùi tây.

Rau mùi tây cũng là loại lá giúp tăng mùi vị món ăn xong khi ăn với số lượng nhiều rau mùi tây một lúc thì mẹ sẽ bị mất sữa hoàn toàn.

 

Dùng khăn ấm

Các mẹ hãy lấy khăn ấm chườm nhẹ lên hai bên ngực, mát xa nhẹ nhàng bầu vú. Sau đó vắt bớt sữa đi để giảm căng sữa, nhưng không nên vắt kiệt sữa. Thao tác này cần làm từ từ, giảm dần lượng sữa và thưa dần khoảng cách giữa các lần vắt. Nếu sữa vẫn còn đọng lại một ít trong bầu ngực của mẹ, không vắt ra hết thì dễ gây tắc tuyến sữa.

  Đắp lá bắp cải ướp lạnh.

Lá cải bắp có tác dụng giúp nhiễm trùng và chống viêm do chứa lượng lớn phytoestogen làm giảm sưng các mô. Lá bắp cải ướp lạnh sẽ làm mạch máu co lại, lưu lượng máu giảm xuống, từ đó giúp giảm sưng đau vú. Bắp cải còn giúp giảm tắc nghẽn các chất lỏng trong các mô vùng ngực cũng có nghĩa là làm giảm tắc tia sữa. Đắp lá cải bắp thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng sữa.

Mẹ lấy lá bắp cải đem rửa sạch rồi để vào trong ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng, sau đó sử dụng đắp lên bầu ngực trong vòng 1-2h,có thể đắp trong lúc đi ngủ. thực hiện hàng ngày thì lượng sữa sẽ nhanh chóng giảm bớt đi.

Sử dụng thuốc giảm đâu để giảm cơn đau tức thời.

Thư giãn và giải tỏa tâm lý, tránh căng thẳng và cố gắng thư giãn bằng cách làm những điều mà bạn thích để quên đi sự khó chịu.

Ngủ đủ giấc và chăm chút cho sức khỏe của bản thân.

Tâm sự để giải tỏa nỗi lòng với người thân và bạn bè.

 

Những điều các mẹ không nên làm khi bị căng sữa

Bên cạnh các biện pháp giảm tiết sữa các mẹ nên chú ý một số việc không nên làm trong thời gian ngực căng sữa.

Hạn chế chườm nóng bầu ngực, vì nó có thể kích thích tiết ra nhiều sữa hơn. Tuy nhiên, ngâm mình trong bồn nước tắm ấm thì không sao bởi sẽ giúp mẹ được thư giãn và giải tỏa căng thẳng tốt hơn.

Luôn vệ sinh sạch sẽ vùng vú, không mặc những chiếc áo lót bó chặt

Không che giấu hoặc xem nhẹ mọi vấn đề bất thường. Kiểm tra bất kỳ dấu hiệu bầu ngực sưng đỏ, có mùi hôi lạ, đau ngực quá mức, sốt… Nếu gặp vào tình huống này, hãy đi khám để phòng trừ bị viêm tuyến sữa hoặc bệnh nào đó.

Trên đây là một số cách làm hết căng sữa khi cai sữa hy vọng sẽ giúp đỡ các mẹ phần nào khi cai sẽ cho con

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *