BÍ QUYẾT ĐỂ BÀ BẦU CÓ NHỮNG ĐÊM NGON GIẤC

Một trong những việc khó khăn nhất khi mang thai là cố gắng có được một đêm ngon giấc. Tư thế ngủ khi mang thai thoải mái, an toàn sẽ giúp mẹ bầu ngon giấc hơn.

Bạn cảm thấy nóng nực, đẫm mồ hôi, khó chịu, hông đau nhức, và những cơn ợ nóng càng ngày càng tệ khi bạn nằm xuống. Cuối cùng bạn phải chèn vào không dưới 15 cái gối mới có thể nằm được, rồi nhận ra là mình cần đi tè ngay khi vừa tắt đèn xong. Vào những dịp hiếm có, khi bạn đủ mệt mỏi để có thể vượt qua được tất cả những khó khăn này, em bé sẽ bắt đầu nhào lộn và dùng bàng quang của bạn làm nệm nhảy.

Vì vậy, nhớ lại tất cả những việc này, Khỏe Việt sẽ gợi ý cho bạn nghe cách tốt nhất để ngủ trong khi mang thai.

Ngủ nằm sấp khi mang thai

Trong những giai đoạn đầu của thai kỳ, nằm sấp khi ngủ hoàn toàn không có vấn đề gì cả. Dù sao thì khi việc này trở nên nguy hiểm cho con của bạn, bạn sẽ cảm thấy quá khó chịu để có thể nằm như vậy được nữa! Nếu bạn cố gắng ngủ nằm sấp vào tháng thứ 8, bạn hẳn đã phù hợp cho bất cứ tour diễn xiếc nào rồi đấy.

Ngủ nằm ngửa khi mang thai

Bạn không cần phải lo lắng chút nào về tư thế ngủ khi mang thai của mình trong suốt tam cá nguyệt đầu tiên đâu. Dù vậy, khi bạn bắt đầu bước vào tam cá nguyệt thứ hai, bạn sẽ cần phải tránh tư thế ngủ này. Khi bạn nằm ngửa, tử cung của bạn sẽ dồn áp lực lên tĩnh mạch vận chuyển máu về tim bạn. Nếu bạn nằm ở tư thế này trong thời gian dài sẽ có thể hạn chế lượng máu và chất dinh dưỡng vận chuyển đến nhau thai và cung cấp cho em bé. Việc này cũng có thể làm cho bạn cảm thấy chóng mặt và buồn nôn nữa.

Đọc thêm bài viết : 10 cách để bà bầu có giấc ngủ ngon và sâu hơn

Ngủ nằm nghiêng bên phải khi mang thai

Nằm nghiêng bên phải khi ngủ sẽ tốt hơn nhiều so với việc nằm sấp hoặc đọc tiếp tại đây

Bật mí cách giảm mỡ bụng sau sinh của người Nhật

Cách giảm mỡ bụng sau sinh của người Nhật hay vấn đề giảm cân nói chung được tiến hành rất nghiêm túc và kiểm tra thường xuyên. Họ áp dụng nhiều phương pháp kết hợp với nhau, tỉ mỉ trong việc lựa chọn thực phẩm cho đến chế độ luyện tập đều đặn mỗi ngày. Vì thế các phương pháp này hầu hết được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng cho quá trình giảm cân sau sinh của mình. Tuy nhiên để áp dụng đúng cách cần phải có kiến thức và am hiểu nhất định. Hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này nhé!

1. Cách giảm mỡ bụng sau sinh của người Nhật với những phương pháp đơn giản

1.1 Ngồi thiên và tập hít thở sâu

Đối với những mẹ sau sinh, việc vận động mạnh trong giai đoạn này là không nên. Thứ nhất do thể lực còn quá yếu, thứ hai với những mẹ sinh mổ, việc vận động không phù hợp có thể ảnh hưởng đến vết thương và khiến mẹ cảm thấy đau đớn, khó chịu.

Phương pháp ngồi thiền được xem như một cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng bổ ích, có thể giảm cân sau sinh an toàn, lại tĩnh tâm, giúp cải thiện tinh thần hiệu quả.

Mẹ chỉ cần ngồi xuống, trong tư thể thoải mái, nhắm mắt, hít thở sâu và giữ trong một hoặc hai phút. Sau đó, thở ra nhẹ nhàng bằng miệng. Thực hiện bài tập này 5 lần trước khi dùng bữa.

1.2 Massage sau sinh

Với phương pháp massage sau sinh, vừa là cách chăm sóc cơ thể vừa là cách để giảm cân và thư giãn. Những tác động trực tiếp sẽ giúp đánh tan được các vùng mỡ thừa cần thiết đặc biệt là giảm mỡ bụng.

Thực hiện massage ở lưng, tay, chân và các bộ phận khác nhưng với mẹ sau sinh mổ cần tránh vùng bụng, không bị động vết thương, gây nhiễm trùng hoặc khó lành. Mẹ lưu ý khi thấy vết thương đã lành, khô hẳn, không có dấu hiệu mưng mủ, thì mới được massage. Không nôn nóng làm đẹp mà ảnh hưởng đến sức khoẻ và chăm sóc bé trong giai đoạn sau sinh.

Đọc thêm bài viết 10 cách để bà

đọc tiếp tại đây

10 cách để bà bầu có giấc ngủ ngon và sâu hơn

Trong quá trình mang thai, bà bầu sẽ thường khó ngủ do gặp phải rất nhiều những rắc rối về sức khoẻ như buồn nôn, ợ nóng, chuột rút hay khó thở… Cùng với đó, những thói quen khi đi ngủ lúc chưa mang thai của bà bầu sẽ khiến những rắc rối này trở nên tệ hơn, biến việc lên giường đi ngủ trở thành một cơn ác mộng mỗi đêm. Hãy thử 10 cách dưới đây mà Mẹ Việt gợi ý để bà bầu có giấc ngủ ngon và sâu hơn, đảm bảo sức khỏe.

Đọc thêm bài viết

#1 MẤT NGỦ KHI MANG THAI PHẢI LÀM SAO

#2 Bổ Sung Sắt Và Canxi Cho Bà Bầu

#3 Cách Chữa Tắc Tia Sữa Sau Sinh

10 cách để bà bầu có giấc ngủ ngon và sâu hơn

Tập yoga dành cho bà bầu

Những động tác yoga nhẹ nhàng đặc biệt rất thích hợp cho bà bầu. Bên cạnh những tác dụng tích cực đối với sức khỏe bà bầu như cải thiện tâm trạng, giải toả mệt mỏi, tăng cường sự dẻo dai, tập yoga thường xuyên còn giúp bà bầu có được những giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Các nghiên cứu đã lý giải điều này rằng sự gắng sức trong quá trình tập yoga với những động tác duỗi và thư giãn cơ bắp giúp người ta ngủ ngon hơn, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Đồng thời, các bài tập hít thở trong yoga giúp cải thiện các vấn đề về hô hấp ở bà bầu.

Tránh ăn uống vào đêm muộn

Có thể các mẹ biết rằng em bé đang đói, nhưng không nên ăn bất cứ thứ gì trong khoảng thời gian ít nhất 2 tiếng trước khi đi ngủ.

Việc ăn uống quá muộn trước giờ ngủ có khả năng gây ra tình trạng trào ngược hay ợ nóng do thức ăn chưa được tiêu hoá hết. Và tất nhiên, điều này sẽ khiến bà bầu có cảm giác khó chịu và mất ngủ.

Nằm ngủ nghiêng về một bên

Bà bầu nên tập cho bản thân thói quen nằm ngủ nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa hay nằm sấp. Theo lý giải của các chuyên gia, việc nằm ngủ nghiêng về một bên có tác dụng hạn chế áp lực vào dạ con, giúp đọc tiếp tại đây

Trẻ bị viêm phế quản có được tắm không? Các chuyên gia nói gì?

Trẻ nhỏ thường rất hay mắc nhiều bệnh lý, trước sự thay đổi thất thường của thời tiết. Một trong những bệnh thường gặp nhất hiện nay đó là bệnh viêm phế quản ở trẻ em. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ và giúp bé mau chóng khỏi bệnh, đòi hỏi những bậc phụ huynh phải có phương pháp chăm sóc đúng cách. Và có nhiều người hay thắc mắc rằng liệu trẻ bị viêm phế quản thì có nên tắm hay không? Hãy cùng Ba Mẹ Việt giải đáp ngay sau đây.

Xem Thêm

Sốt xuất huyết ở trẻ em và những điều cần biết

Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị bệnh tay chân miệng ở trẻ nhỏ

Nguyên nhân trẻ bị viêm phế quản

Viêm phế quản ở trẻ em là một bệnh khá phổ biến, đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh. Tuy bệnh này không quá nguy hiểm và có thể tự khỏi, tùy vào từng trường hợp và mức độ của bệnh mà bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị phù hợp.

Nếu bệnh nhẹ, có thể sẽ tự bệnh và tự khỏi. Nhưng khi trẻ mắc bệnh nặng, sẽ luôn cảm thấy khó chịu, dễ quấy và có thể có nhiều diễn biến để lại các biến chứng khác nhau.

Bệnh viêm phế quản làm cho trẻ nhỏ ho nhiều, ho theo cơn và ho kéo dài do cuống phổi bị viêm nhiễm, sưng đau và ảnh hưởng nhiều đến đường thở của bé. Nếu không điều trị kip thời, trẻ ho quá lâu thì có thể gây ra viêm phổi.

Trẻ nhỏ thường có sức đề kháng yếu hơn nhiều so với người lớn, do đó khi thời tiết trở lạnh, hay tiếp xúc với môi trường bên ngoài ô nhiễm, thì những vi khuẩn này hoạt động càng mạnh mẽ, nhất là ở mũi và họng và gây bệnh. Một nguyên nhân nữa cũng làm cho trẻ có khả năng bị viêm phế quản chính xuất phát từ các bệnh về tai mũi họng, viêm xoang, làm cho vi khuẩn gây viêm phổi lại có cơ hội hoạt động.

Trường hợp, bố mẹ không biết rõ về phương pháp điều trị cho bé mà lạm dụng quá nhiều kháng sinh, hoặc do chính sức khỏe của trẻ không đảm bảo, thì virus có đọc tiếp tại đây

Trẻ bị viêm phế quản có được tắm không – Những điều ba mẹ nên lưu ý

Trẻ nhỏ với sức đề kháng yếu, rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm cúm, sốt… nặng hơn là trẻ có thể bị viêm phế quản. Do đó, nhiều cha mẹ lo lắng và thắc mắc liệu rằng  khi trẻ bị viêm phế quản có được tắm không? Hãy cùng Khỏe Việt giải đáp thắc mắc và tìm hiểu các thông tin xung quanh vấn đề trên qua bài viết sau đây nhé.

Xem Thêm

Sốt xuất huyết ở trẻ em và những điều cần biết

Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị bệnh tay chân miệng ở trẻ nhỏ

Sốt Virut Ở Trẻ Em-Mẹ Nên Làm Gì Cho Con Nhanh Khỏi

Trẻ bị viêm phế quản có được tắm không?

Viêm phế quản là một bệnh lý của đường hô hấp trong đó niêm mạc của các phế quản trong phổi bị viêm, gây ho nhiều và nếu không được điều trị tích cực thì có thể lan xuống nhu mô phổi, dẫn đến bị viêm phổi. Những dấu hiệu của trẻ khi mắc viêm phế quản:

  • Trẻ sốt cao, lạnh run và kéo dài trong vài ngày hay ho kéo dài trong vòng từ 2 – 3 tuần.
  • Trẻ ho liên tục, khi ho bị đau rát cổ họng và có đờm đục, màu vàng, trắng hoặc xanh.
  • Trẻ có thể thở ngắn, bị đau ngực, mệt mỏi, chán ăn.

Vậy trẻ bị viêm phế quản có được tắm không? Đây là thắc mắc của rất nhiều bậc phụ huynh khi có con nhỏ bị bệnh viêm phế quản. Nhiều cha mẹ khi thấy con có những triệu chứng như ho, sổ mũi,… sợ con bị nhiễm lạnh nên không tắm cho con. Nhưng trái lại nếu như không tắm cho trẻ thì sẽ càng dễ khiến trẻ bị nhiễm bệnh nặng hơn.

Đặc biệt là đối với những trẻ đang bị viêm phế quản thì việc vệ sinh chân tay, tắm rửa cho trẻ là vô cùng quan trọng. Nhưng các mẹ cũng cần phải lưu ý rằng việc tắm cho trẻ cũng cần phải đúng cách chứ không được tắm như những trẻ bình thường được.

Cách tắm cho trẻ bị viêm phế quản

Khi tắm cho trẻ khi bị viêm phế quản, mẹ cần chú ý những nguyên tắc sau đây để đảm bảo sức khỏe cho trẻ:

  • Phải
đọc tiếp tại đây

Sốt xuất huyết ở trẻ em và những điều cần biết

Hiện nay, nhiều khu vực ở nước ta có dịch sốt xuất huyết, cộng thêm đang trong mùa mưa là điều kiện thuận lợi cho dịch sốt xuất huyết bùng phát. Trước thực tế này, các bạn cần làm gì để bảo vệ tất cả các thành viên trong gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khỏe Việt sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết nhất về bệnh sốt xuất huyết, với những kiến thức cơ bản về bệnh như nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa để có hướng đối phó với bệnh kịp thời.

Nguyên nhân

Sốt xuất huyết là bệnh lây truyền cấp tính do virus Dengue gây ra và muỗi vằn Aedes Aegypti là vật chủ lây truyền virus Dengue. Virus Dengue xâm nhập vào cơ thể người thông qua vết muỗi đốt từ những muỗi mang mầm bệnh. Bệnh lây lan và gây nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết, trụy tim mạch, thậm chí có thể gây tử vong nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Muỗi vằn – nguyên nhân gây mầm bệnh sốt xuất huyết

Muỗi vằn Aedes Aegypti – vật chủ lây truyền virus Dengue sống chủ yếu ở các vũng nước đọng nhân tạo như bể chứa lâu ngày, chậu cây thủy sinh, nước đọng trong lốp xe…Muỗi Aedes Aegypti hút máu vào ban ngày, đặc biệt là vào sáng sớm và chiều tà (trước khi mặt trời lặn). Các bậc phụ huynh lưu ý đây là 2 thời điểm mà trẻ nhỏ rất thường hay vui đùa, có thể ở những nơi thiếu ánh sáng nên rất dễ bị muỗi đốt mà bạn không hề hay biết.

Đọc thêm bài viết Dấu Hiệu Sốt Xuất Huyết Ở Trẻ Em

Các giai đoạn bệnh và triệu chứng bệnh sốt xuất huyết.

Dưới đây là những triệu chứng điển hình khi trẻ em bị sốt xuất huyết thông qua 3 giai đoạn tiến triển của bệnh:

Giai đoạn khởi phát (giai đoạn sốt)

Triệu chứng điển hình của bệnh sốt xuất huyết ở trẻ em giai đoạn khởi phát đó là sốt. Bé sốt cao liên tục và đột ngột trên 38°C. Ngoài ra bé còn có các dấu hiệu khác như: quấy khóc, bỏ bú, chán ăn, buồn nôn, nôn trớ, mệt mỏi, xuất huyết ở lỗ chân lông, đọc tiếp tại đây

Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị bệnh tay chân miệng ở trẻ nhỏ

Bệnh tay chân miệng là loại bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, có tốc độ lây lan nhanh và rất dễ thành dịch. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.

Đó là lý do vì sao Khỏe Việt dành riêng bài viết ngày hôm nay để chia sẻ về những dấu hiệu và cách điều trị bệnh tay chân miệng ở trẻ, các mẹ hãy tham khảo để chủ động phát hiện và phòng tránh kịp thời cho “nhóc tì” nhà mình nhé!

Xem Thêm

Mẹ Làm Gì Để Trẻ Có Hệ Tiêu Hóa Tốt

Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Ngủ Sâu Giấc

Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Ngủ Sâu Giấc

Bệnh tay chân miệng và dấu hiệu nhận biết bệnh

Theo các bác sĩ chuyên khoa, bệnh tay chân miệng là loại bệnh truyền nhiễm rất nguy hiểm  do virus đường ruột họ Picornaviridae như Coxsackie A và virus Enterovirus 71 (EV-71) gây ra. Bệnh có tốc độ lây lan rất nhanh, rất dễ thành dịch vì thế khi một đứa trẻ khỏe mạnh tiếp xúc với người đang nhiễm bệnh hoặc những vật dụng đã bị người bệnh chạm qua cũng có thể bị lây bệnh.

Và đây là loại bệnh truyền nhiễm phát triển qua từng giai đoạn nên có những dấu hiệu nhận biết khác nhau, như:

+ Trong giai đoạn ủ bệnh (3 – 6 ngày), trẻ vẫn ăn ngủ bình thường, chưa bộc phát bất kỳ dấu hiệu nào.

+ Đến giai đoạn bệnh khởi phát, trên cơ thể trẻ sẽ bắt đầu xuất hiện những triệu chứng như trẻ bị sốt; đau họng; đau rát ở vùng khoang miệng, lưỡi; biếng ăn kèm theo hiện tượng chảy nước bọt.

+ Và khi chuyển sang giai đoạn toàn phát, trẻ bắt đầu xuất hiện tình trạng mê sảng, co giật cùng với tình trạng phát ban dạng phỏng nước khắp cơ thể, khi sờ có cảm giác cộm nhưng không có cảm giác đau hay ngứa. Tuy nhiên, ở vùng niêm mạc má, lợi và lưỡi của trẻ xuất hiện các bóng nước, khi vỡ sẽ khiến các bé đau đớn khi vô tình chạm phải. Đó là lý do vì sao khi mắc bệnh tay chân miệng hầu hết các trẻ đều làm biếng ăn và quấy đọc tiếp tại đây

LÀM NGAY NHỮNG ĐIỀU NÀY NẾU MUỐN SINH CON KHỎE MẠNH

Sức khỏe của cha mẹ trước khi quyết định có thai sẽ chi phối việc em bé của bạn trong tương lai có khỏe mạnh hay không. Khỏe mạnh ở đây bao gồm luôn cả việc bảo vệ bé khỏi bị dị ứng, eczema, hen suyễn, trầm cảm, các vấn đề đường ruột, bệnh tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, bệnh tim, và thậm chí chứng tự kỷ. Nghiêm túc đấy: tốt nhất bạn nên chuẩn bị một môi trường hoàn hảo cho thiên thần bé nhỏ của bạn. Ba Mẹ Việt xin chia sẻ 1 số cách để sinh con khỏe mạnh.

Nếu đang chuẩn bị có con, hãy bổ sung vitamin

Các khuyến cáo y tế đã khẳng định rõ: tất cả phụ nữ đang lên kế hoạch có con hãy sử dụng axit folic (một vitamin nhóm B) bởi vì nó vô cùng quan trọng đối với việc bảo vệ sức khỏe của bé chống lại các khuyết tật ống thần kinh. Không chỉ có vậy, axit folic còn bảo vệ bạn khỏi biến chứng sẩy thai, sinh non, cao huyết áp và tiền sản giật trong thai kỳ. Chưa kể acid folic còn có thể ngăn ngừa bệnh tự kỷ ở trẻ.

Mỗi ngày, bạn nên bổ sung 400 mcg đến 1 mg acid folic để bảo vệ tối ưu. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm vitamin D3 (1.000 đến 2.000 đơn vị mỗi ngày), vitamin E và sắt. Tất cả những vitamin này đều có tác dụng giúp bạn chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh, viên mãn.

Đọc thêm bài viết 7 Cách Giảm Đau Đầu Khi Mang Thai

Nói không với cá ngừ và tất cả các thực phẩm có hàm lượng thủy ngân

Cá là một nguồn protein siêu giàu dinh dưỡng như protein, sắt và axit béo omega-3, rất thiết yếu cho sự tăng trưởng và phát triển não bộ của bào thai, của trẻ đang bú mẹ và trẻ nhỏ. Nhưng một số loại cá lại có hàm lượng thủy ngân cao, khi đi vào thai nhi qua dây rốn có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe như khiếm khuyết nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh như mù, điếc hay chậm phát triển trí não nếu như bào thai bị nhiễm kim loại này từ trong tử cung.

Thủy ngân đặc biệt độc hại đọc tiếp tại đây

Cách lên thực đơn cho bé biếng ăn

Lên thực đơn cho bé biếng ăn luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ và đôi khi khiến các mẹ vô cùng lo lắng. Đừng lo lắng! Hãy tham khảo ngay thực đơn cho bé biếng ăn của Khỏe Việt gợi ý dưới đây để giúp bé cảm thấy vui hơn khi ăn uống và quan trọng là cung cấp đầy đủ dưỡng chất để bé tăng trưởng đạt chuẩn, đặc biệt, còn giúp mẹ không mất thời gian hơn trong quá trình chế biến, lựa chọn thức ăn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé biếng ăn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân: tiêu hóa, thức ăn, yếu tố bệnh lý, sinh lý…Vì thế, để khắc phục tình trạng biếng ăn cho bé, bên cạnh việc cải thiện vấn đề cốt lõi là ổn định tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé với 1 số sản phẩm hỗ trợ giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt có uy tín trên thị trường thì mẹ cũng cần chú ý hơn đến các bữa ăn của bé.

#1 Mẹ Làm Gì Để Trẻ Có Hệ Tiêu Hóa Tốt

#2 Bà Bầu Kiêng Ăn Gì- Những Thực Phẩm Mẹ Bầu Lên Tránh

5 điều cơ bản cần nhớ khi lên thực đơn cho bé biếng ăn

Lên thực đơn theo nhu cầu dinh dưỡng của bé

Khi lên thực đơn, mẹ hãy căn cứ vào nhu cầu dinh dưỡng, sở thích của bé theo từng giai đoạn tuổi, giai đoạn phát triển. Đừng ép bé ăn đi ăn lại món ăn bổ dưỡng, bởi quan trọng vẫn là bé ăn đầy đủ, cân bằng các dưỡng chất. Đừng quên tham khảo các bảng nhu cầu năng lượng, protein, đạm, chất béo…của các chuyên gia dinh dưỡng đề xuất cho bé nhỏ.

Thực đơn giàu dinh dưỡng cho bé

Sáng tạo khi chế biến các món ăn mới lạ

bé biếng ăn nên mẹ hay chiều bé ăn những món bé thích. Tuy nhiên, điều này dễ khiến bé không đủ chất, đồng thời nhanh chán ăn hơn. Hãy dành thời gian tìm hiểu thêm các món ăn mới lạ về mùi vị, màu sắc để kích thích sự thèm ăn của bé.

Đa dạng hóa thực đơn cho bé

Đừng giữ mãi 1 cách chế biến: Băm nhỏ, nghiền nát thức ăn…thành đọc tiếp tại đây

đau ngực có phải mang thai

Ngực Đau Có Phải Là Có Thai – Tại Sao Điều Này Lại Xảy Ra

Ngực đau có thể là một nỗi đau mà bạn không muốn. Nhưng nếu bạn đang cố gắng mang thai, bạn có thể nghĩ rằng cơn đau ở  ngực là dấu hiệu bạn đã chờ đợi. Ngực đau có phải là có thai ?. Bạn phải làm gì đây. hãy cùng Khỏe Việt tìm hiểu nhé

Bạn đã nhận được hai vạch màu hồng hoặc xanh lam trên que thử thai tại nhà chưa? Than ôi, cảm giác đau nhức này có thể kéo dài một thời gian. Nhưng đừng lo lắng – hầu hết những thay đổi mà các cô gái của bạn đang trải qua là hoàn toàn bình thường. Chúng ta sẽ nói về điều này nhiều hơn sau một phút.

Tự hỏi liệu mình có thai không? Chà, điều khó chịu là ngực bị đau có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Một số liên quan đến các hormone giảm và  không chỉ khi mang thai mà còn trong chu kỳ kinh nguyệt đều đặn của bạn.

Tuy nhiên, trước khi để sự thất vọng của bạn chuyển sang một dấu hiệu không thể kết luận khác, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một chút – có một số đặc điểm phân biệt thường khiến ngực bị đau hơi khác khi mang thai.

Cảm giác như thế nào khi mang thai

đau ngực có phải mang thai

Cũng giống như  , đau vú cũng có nhiều loại. Nó có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên vú. Bạn có thể cảm thấy nó ở khắp, ở một vị trí cụ thể hoặc di chuyển ra ngoài vào nách. Đau nhức có thể liên tục, hoặc có thể đến và biến mất.

Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, cơn đau vú có xu hướng âm ỉ và nhức nhối. Ngực của bạn có thể cảm thấy nặng và sưng lên. Chúng có thể siêu nhạy cảm khi chạm vào, khiến việc tập thể dục và quan hệ tình dục rất khó chịu. (Mẹo chuyên nghiệp: Hãy mặc một chiếc áo lót thể thao đáng tin cậy và đồng thời giao tiếp với đối tác của bạn để khám phá các khu vực khác trong thời gian này.) Nếu bạn là người hay ngủ, cơn đau có thể khiến bạn thức giấc vào ban đêm.

Đọc thêm bài viết Tắc Tia Sữa Vón Cục- Nỗi

đọc tiếp tại đây